طبق غسيل مثلاً ) وتحطى فيه ماء ساخن لدرجه تتحملها رجلك
وتضعى كميه من الشاور اللى تستخدميه أو شامبو الشعر
وتضعى رجلك فيه مده لا تقل عن نصف ساعه
بعدها تدعكى رجلك بحجر أومبرد القدمين حتى تزيلى الجلد الميت وترى رجلك حمراء نتيجه نشاط الدوره الدمويه فيها
بعد هاا لو عند كريم سنفره إدعكى رجلك فيه وإشطفيها كويس ونشفيها
و إدهنيها كريم مرطب بس بغزاره شويه وإلبسى شراب وممكن قبل الشراب تحطى كيس نايلون عشان الكريم ما يتسرب
ونامى الصباح هتلاقى قدمك غيرر
ممكن تكرريها مرتين فى الأسبوع**
وأسألكم الدعاء أن الله يغفر لى ويرزقنى الشهاده
بعد اني مالي دخل في الناقه و الجمال بس شفته قلت اجيبه لكم
وتضعى كميه من الشاور اللى تستخدميه أو شامبو الشعر
وتضعى رجلك فيه مده لا تقل عن نصف ساعه
بعدها تدعكى رجلك بحجر أومبرد القدمين حتى تزيلى الجلد الميت وترى رجلك حمراء نتيجه نشاط الدوره الدمويه فيها
بعد هاا لو عند كريم سنفره إدعكى رجلك فيه وإشطفيها كويس ونشفيها
و إدهنيها كريم مرطب بس بغزاره شويه وإلبسى شراب وممكن قبل الشراب تحطى كيس نايلون عشان الكريم ما يتسرب
ونامى الصباح هتلاقى قدمك غيرر
ممكن تكرريها مرتين فى الأسبوع**
وأسألكم الدعاء أن الله يغفر لى ويرزقنى الشهاده
بعد اني مالي دخل في الناقه و الجمال بس شفته قلت اجيبه لكم